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糖質制限 レンチンなめたけ2号
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糖質制限 レンチンなめたけ2号-レシピのメイン写真

糖質制限 レンチンなめたけ2号

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

砂糖の代わりにラカントSで
このレシピの生い立ち
これは肉料理に大活躍でソースのベースにすると美味しいんです。免疫⤴⤴食材

砂糖の代わりにラカントSで
このレシピの生い立ち
これは肉料理に大活躍でソースのベースにすると美味しいんです。免疫⤴⤴食材

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糖質制限 レンチンなめたけ2号

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

砂糖の代わりにラカントSで
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これは肉料理に大活躍でソースのベースにすると美味しいんです。免疫⤴⤴食材

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これは肉料理に大活躍でソースのベースにすると美味しいんです。免疫⤴⤴食材

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材料

えのき2株
  • えのき 2袋
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1.5
  • ラカントS 大さじ1.5
  • お酢 小さじ1
  • 和風出汁顆粒 少々
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作り方

  1. 1

    えのきは下を切り落とし好きな大きさにカット

  2. 2

    耐熱容器にえのき、調味料を入れ600w7分。混ぜて冷やして完成です。

コツ・ポイント

電子レンジでふきこぼれますので濡れ布巾やキッチンペーパーなど志久とよいです

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2017/08/27 11:53に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

えのき 酒

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