時短お助け!春キャベツとツナの塩昆布炒め

Mimosa♡
Mimosa♡ @cook_40070107

「おいしい健康」掲載感謝♡時間が無くても栄養満点のおかずが食べたい!味付け簡単&キャベツがたっぷり摂れるレシピです♪
このレシピの生い立ち
アクセスありがとうございます♪
子供の頃からずっと食べ続けてきた家庭の味です。
あっという間にできるお助けおかずなので、忙しいときに重宝すると思います!

時短お助け!春キャベツとツナの塩昆布炒め

「おいしい健康」掲載感謝♡時間が無くても栄養満点のおかずが食べたい!味付け簡単&キャベツがたっぷり摂れるレシピです♪
このレシピの生い立ち
アクセスありがとうございます♪
子供の頃からずっと食べ続けてきた家庭の味です。
あっという間にできるお助けおかずなので、忙しいときに重宝すると思います!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. キャベツ 300g
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. 塩昆布 軽くひとつかみ
  4. ツナ缶(オイル漬け) 小1缶
  5. 粗挽き黒コショウ 適量
  6. 醤油 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは食べ易くざく切りにし、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにツナ缶のオイルを入れ、玉ねぎを炒め始める。しんなりしてきたらキャベツ、ツナ、塩昆布を加えて炒める。

  3. 3

    キャベツがくたっとしてきたら、黒胡椒を振り、味が足りなければ醤油少々で調味して完成。

  4. 4

    ☆2014年5月8日
    こちらのレシピが『話題のレシピ』入りしました♪つくれぽを送って下さった皆様、ありがとうございます♡

コツ・ポイント

春キャベツは芯も柔らかいのですべてざく切りにしていますが、普通のキャベツを使う場合は、芯の部分は薄切りにしてください。

塩昆布の量はお好みで調整してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Mimosa♡
Mimosa♡ @cook_40070107
に公開
クックパッドでは簡単、時短レシピをを投稿。東京、ニューヨーク、パリ生活を経て現在ロンドン在住。Instagram 日々の料理と英国生活→ @mio_hammond Instagram ロンドンで作るお弁当→ @mio_hammond_ukアメブロ(終了)→ https://ameblo.jp/mimosa-shirousa-paris/たくさんのつくれぽやレシピ本掲載ありがとうございます!
もっと読む

似たレシピ