ふわふわヘルシー☆豆腐と納豆のお好み焼き
ゆかりん☆・v・☆ @cook_40062672
豆腐と納豆の超ヘルシーで低カロリーなお好み焼き♡ふわっふわで美味しい〜♡ダイエット中にも^_−☆
このレシピの生い立ち
お好み焼き食べたいけど、炭水化物はダイエットの敵(´Д｀｡)ﾉﾉ
そんな時に、ヘルシー食材だけでお好み焼き作ってみました。
これなら超低カロリーでヘルシー‼︎‼︎しかも美味しい♡
安心してたーくさん食べてね^_−☆
納豆が苦手な人にも…♡
ふわふわヘルシー☆豆腐と納豆のお好み焼き
豆腐と納豆の超ヘルシーで低カロリーなお好み焼き♡ふわっふわで美味しい〜♡ダイエット中にも^_−☆
このレシピの生い立ち
お好み焼き食べたいけど、炭水化物はダイエットの敵(´Д｀｡)ﾉﾉ
そんな時に、ヘルシー食材だけでお好み焼き作ってみました。
これなら超低カロリーでヘルシー‼︎‼︎しかも美味しい♡
安心してたーくさん食べてね^_−☆
納豆が苦手な人にも…♡
アプリでひらく作り方
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材料を全〜部まぜて、油をひいたフライパンで両面カリッと焼くだけ♡
- 2
お皿に盛り付けたら、お好み焼き用ソース、マヨネーズ、青のりでトッピングしてできあがりー☆
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☆☆☆おかげさまで話題入りしました☆☆☆
作って下さった皆様、本当にありがとうございます(^_−)−♡ -
- 4
「卵 納豆 お好み焼き」の人気レシピで1位になりました☆
レポ、閲覧いただいた皆様、本当にありがとうございます♡
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- 5
「卵 納豆 の定番レシピ」にも載せていただきました♡
本当にありがとうございます♡
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- 6
「お好み焼き」の人気レシピで1位になりました☆
ありがとうございます♡
-
コツ・ポイント
ビニール袋の中に材料入れてコネコネすれば手もボールも汚れませんよ〜d(>_･ )
生地に紅生姜を入れたり、トッピングはしょうゆと鰹節にしても美味しいですよ(^з^)-☆
柔らかすぎる場合は、片栗粉を増やしたり、小さめに焼くのがポイントです。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19720061
