ゴールドキウィのミックス・スムージー♪

Name: ゴールドキウィのミックス・スムージー♪
Yield: 1人分（約200ml）
Cuisine: 日本語
Ingredients: キウィ（ゴールド） 1個; レタスの葉 1枚; レモン 1/8個; 水 100ml

なおあき1981 @cook_40135722

ゼスプリゴールドの季節のため、キウィシリーズ第4弾♪グリーンスムージー風に♪疲れに効くクエン酸が豊富？かな。
このレシピの生い立ち
紹介に同じ。

ゴールドキウィのミックス・スムージー♪

なおあき1981 @cook_40135722

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材料

1人分（約200ml）

キウィ（ゴールド） 1個
レタスの葉 1枚
レモン 1/8個
水 100ml

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作り方

1

キウィは両端を切り、半分にし皮をむき、小さく切る。（固ければその後フードプロセッサで液状にする）。
2

1とレタスの葉、レモン（皮抜きの中身のみ）と水をミキサーに入れ、かき混ぜ、完成！

コツ・ポイント

手順にも書きましたが、キウィが固ければ、フードプロセッサで液状にするのがベストです。

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つくれぽ

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なおあき1981 @cook_40135722

2017/09/09 03:38に公開

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スムージーレタスキウイレモン

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