鶏モモ肉に塩、こしょうをしておく。

電子レンジで、鶏モモ肉に火が通るまで加熱する。

お弁当箱にご飯をいれ、鶏モモ肉以外の具を盛り付ける。

3から余分な水分を取り除き、焼肉のタレをいれ、鶏モモ肉によくからめる。そのあと、お弁当箱に盛る。

ご飯の上に、ごま塩をのせ、野菜部分に軽く塩を振り、完成。