超簡単健康サラダ!

仲良し姉妹♥
仲良し姉妹♥ @cook_40162718

材料4つ!超簡単健康サラダです!
切って潰して混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
テレビでやっていた健康食材を使って簡単になにか作れないかな〜と思っていながら、このレシピを作りました!

超簡単健康サラダ!

材料4つ!超簡単健康サラダです!
切って潰して混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
テレビでやっていた健康食材を使って簡単になにか作れないかな〜と思っていながら、このレシピを作りました!

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ(今回は新玉です) 4分の1個
  2. アボカド 半分
  3. 木綿豆腐 4分の1丁
  4. ブロッコリースプラウト 半パック

作り方

  1. 1

    玉ねぎは適当にカットしておく。
    アボカドは潰しておく。
    豆腐も軽く潰しておく。
    ブロッコリースプラウトは根元を切る。

  2. 2

    全部混ぜる!

    完成!!

コツ・ポイント

豆腐は食感が残るように潰しすぎない方が美味しいです!
ドレッシングは和風でも洋風でもお好みの味付けで合います!

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