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✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー
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✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー-レシピのメイン写真

✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー

fuchandesu
fuchandesu @cook_40061961

●やわらかチキンと彩り鮮やかパプリカの
とろりんカレー
このレシピの生い立ち
肉厚のパプリカが美味しいのでカレーに入れてみました。

●やわらかチキンと彩り鮮やかパプリカの
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肉厚のパプリカが美味しいのでカレーに入れてみました。

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●やわらかチキンと彩り鮮やかパプリカの
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材料

5皿分
  1. 鶏むね肉 380g
  2. ジャガイモ(3個) 200g
  3. にんじん(1本) 200g
  4. 玉ねぎ(1個) 200g
  5. パプリカ(赤黄)1/4個 各50g
  6. ブロッコリーの茎(ピーマン) 50g
  7. 油(炒め用) 少々
  8. にんにく 1片
  9. カレールー 150g
  10. 煮込み用湯 1000ml
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは4つ切り位、玉ねぎは半分を八つ切り位、にんじんは縦半分を8mm位の斜め切りにする。

    • ✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー作り方1写真
  2. 2

    肉は大き目の一口大に、パプリカピーマンは1.5cmくらいの角切り。

    • ✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー作り方2写真
  3. 3

    たっぷりの湯でにんじんを5.6分下茹でする。にんじんはざるに空け捨てた湯を下で受けて肉の湯引きをし余分な脂と臭みを取る

    • ✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー作り方3写真
  4. 4

    熱した鍋に油を引き玉ねぎジャガイモを軽く炒め、にんじんを入れ油をなじませるように中火でよく炒める。

    • ✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー作り方4写真
  5. 5

    煮込み用の湯を鍋に注ぎ沸き上ってきた灰汁や油を丁寧にとる。中火で5.6分煮る。

    • ✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー作り方5写真
  6. 6

    湯引きした肉も入れ50gのルーを入れさらに中火でルーを溶かしながら、5.6分煮込む。

    • ✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー作り方6写真
  7. 7

    残りのルーを入れ弱火で休まずまんべんなくかき混ぜとろみが出たらパプリカピーマンを入れ2.3分混ぜて仕上げる。

    • ✿チキンカレー✿パプリカの彩りカレー作り方7写真

コツ・ポイント

●ルーを二度に分けて入れ、火を止めるまで具をかき混ぜて焦げないように気を付ける。
●ジャガイモが解けてしまうので一番硬いにんじんは下茹でする。

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fuchandesu
fuchandesu @cook_40061961
2014/04/18 14:30に公開
いつもあれ食べたい、と思ったとき見させていただいています。自家菜園の採りたて新鮮材料で無添加安心の手作り調理励んでいます。手作りだったらやっぱり安くてたくさん頂けるが魅力ですね。主な自家菜園料理サツマイモ=乾燥芋、いちご=苺大福&ジャム、さといも&ジャガイモ=いも餅、大根=たくあん&切り干し大根、ゆず=ジャム、かぼちゃ&むらさきいも&えだまめ=おはぎ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19732279
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