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簡単!水菜カレーメンチカツ
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簡単!水菜カレーメンチカツ-レシピのメイン写真

簡単!水菜カレーメンチカツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

野菜たっぷりメンチカツ
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ちょっと残ったひき肉で野菜たっぷりのメンチカツに!

野菜たっぷりメンチカツ
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簡単!水菜カレーメンチカツ

だんどり亭
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材料

  • 合いびき肉 100g
  • 玉ねぎ 1/4
  • 水菜 少々
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 塩胡椒 少々
  • 小麦粉卵パン粉 適量
  • 生姜(チューブ) 1cm
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ水菜はみじん切り
    玉ねぎはレンジ600w40秒チン

    • 簡単!水菜カレーメンチカツ作り方1写真
  2. 2

    材料を合わせてよく混ぜる
    小麦粉卵パン粉を付ける

    • 簡単!水菜カレーメンチカツ作り方2写真
  3. 3

    170度で1分半
    反して1分半で完成

    • 簡単!水菜カレーメンチカツ作り方3写真

コツ・ポイント

ミニなのでお好みで量は増やしてください

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/06/05 22:52に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

カレー メンチカツ 水菜 卵 カレー粉 小麦粉 玉ねぎ しょうが 合い挽き

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