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麺つゆで旨々♡お豆腐と春キャベツのサラダ
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麺つゆで旨々♡お豆腐と春キャベツのサラダ-レシピのメイン写真

麺つゆで旨々♡お豆腐と春キャベツのサラダ

Sato99ing
Sato99ing @cook_40105393

味付けはめんつゆだけ!
ヘルシーだけど、お豆腐でお腹も満たされるので身体に優しいサラダです♡

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ヘルシーだけど、お豆腐でお腹も満たされるので身体に優しいサラダです♡

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麺つゆで旨々♡お豆腐と春キャベツのサラダ

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Sato99ing @cook_40105393

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ヘルシーだけど、お豆腐でお腹も満たされるので身体に優しいサラダです♡

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材料

2人分
  • 春キャベツ 150g
  • 絹ごし豆腐 150g
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  • 黒いりごま 3g(お好みの量で)
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作り方

  1. 1

    お豆腐にめんつゆを加えてスプーンで崩し、しばらく冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    春キャベツは食べやすい大きさにザクザク切る。

  3. 3

    キャベツ→①→胡麻の順に盛りつければ完成!

コツ・ポイント

春キャベツがない場合、または硬めのキャベツしかない場合は、600wのレンジで2分位チンするといい感じに柔らかくなります。(お好みで)

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Sato99ing
Sato99ing @cook_40105393
2014/04/17 11:22に公開
Lineスタンプ販売もしてるのでよろしくねっ♪クリエイターズスタンプから「satominton」で検索してね〜(^▽^)b
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ 絹ごし豆腐

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