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厚揚げゴーヤチャンプル
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厚揚げゴーヤチャンプル-レシピのメイン写真

厚揚げゴーヤチャンプル

ラッキーグランマ
ラッキーグランマ @cook_40260736

お豆腐でなく厚揚げにすることで、汁っぽく
ならないんです
このレシピの生い立ち
ゴーヤをいただいていざ作ろうと思ったが
豆腐がなく変わりに厚揚げで作ったところ
水っぽくなくおいしく出来ました
おまけにひげ取りもやし、なんと10円だったの
最後にごま油をちらりとかけるのもいいですね

お豆腐でなく厚揚げにすることで、汁っぽく
ならないんです
このレシピの生い立ち
ゴーヤをいただいていざ作ろうと思ったが
豆腐がなく変わりに厚揚げで作ったところ
水っぽくなくおいしく出来ました
おまけにひげ取りもやし、なんと10円だったの
最後にごま油をちらりとかけるのもいいですね

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厚揚げゴーヤチャンプル

ラッキーグランマ
ラッキーグランマ @cook_40260736

お豆腐でなく厚揚げにすることで、汁っぽく
ならないんです
このレシピの生い立ち
ゴーヤをいただいていざ作ろうと思ったが
豆腐がなく変わりに厚揚げで作ったところ
水っぽくなくおいしく出来ました
おまけにひげ取りもやし、なんと10円だったの
最後にごま油をちらりとかけるのもいいですね

お豆腐でなく厚揚げにすることで、汁っぽく
ならないんです
このレシピの生い立ち
ゴーヤをいただいていざ作ろうと思ったが
豆腐がなく変わりに厚揚げで作ったところ
水っぽくなくおいしく出来ました
おまけにひげ取りもやし、なんと10円だったの
最後にごま油をちらりとかけるのもいいですね

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材料

5人分
  • ゴーヤ 中2本
  • 豚バラ薄切り 300グラム
  • もやし 一袋
  • にんじん 20グラム
  • 厚揚げ豆腐 2/1枚
  • 塩コショウ 少々
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大匙2杯
  • オイスターソース 小1杯
  • 卵 3個
  • 砂糖 小さじ1.5杯
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作り方

  1. 1

    厚揚げを1センチ位幅に切手炒める

    • 厚揚げゴーヤチャンプル作り方1写真
  2. 2

    厚揚げを別の容器に移し、豚バラを3センチ幅に切って炒める

  3. 3

    千切りにし水に10分放ったゴーヤと他にんじんもやし揚げ豚肉をフライパンに入れて炒める

    • 厚揚げゴーヤチャンプル作り方3写真
  4. 4

    フライパンに塩コショウめんつゆオイスターソースを混ぜ
    味見をする
    卵とお砂糖を混ぜて全体にかけて炒めて出来上がり

コツ・ポイント

厚揚げカリッといためるとおいしい

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ラッキーグランマ
ラッキーグランマ @cook_40260736
2017/09/13 12:37に公開
80代と60代の 4人家族プラスワンコ時々若者達 の ヘンテコ ライフ の お話(o^^o)
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル もやし ゴーヤ にんじん 厚揚げ 卵 豚バラ薄切り

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