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ヘルシー★もやしと鶏のポン酢炒め
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ヘルシー★もやしと鶏のポン酢炒め-レシピのメイン写真

ヘルシー★もやしと鶏のポン酢炒め

メックンママ
メックンママ @cook_40113653

少ない肉でも立派なおかずに♪
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もやし料理が続いても飽きないようにと思って。

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ヘルシー★もやしと鶏のポン酢炒め

メックンママ
メックンママ @cook_40113653

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材料

  1. もやし 1袋(250g)
  2. とりもも 100g
  3. ウェイパー ティースプーンひとけずり
  4. ポン酢 大さじ3
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作り方

  1. 1

    もやしをザルに入れさッと水で流す。

  2. 2

    とりももを一口だいに切る。

  3. 3

    熱したテフロン加工のフライパンにとりももを皮面から焼く。色目がついたら反対も同様に。

  4. 4

    とりにほぼ火が入ったら、もやしを入れる。全体に火が通ったら、ライス調味料を入れて、完成!

コツ・ポイント

もやしを入れてからはまぜすぎないで炒めると水っぽくなりにくいですよ。

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メックンママ
メックンママ @cook_40113653
2014/04/21 08:44に公開
子育て奮闘中!のんびり更新してま~す♪♪
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