おからのパンケーキ

violets @cook_40060293
食物繊維、カルシウムたっぷりのヘルシーな豆乳入りおからのパンケーキです。ふわっとやわらかく、きつね色が美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
偶然入ったお店で見つけた「おからホットケーキミックス」。おからとホットケーキをコラボするというアイディアが珍しくて、食物繊維やカルシウムもたくさん入っているとのことなので、試させていただきました。
ふわりとやわらかい生地が美味しかったです。
おからのパンケーキ
食物繊維、カルシウムたっぷりのヘルシーな豆乳入りおからのパンケーキです。ふわっとやわらかく、きつね色が美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
偶然入ったお店で見つけた「おからホットケーキミックス」。おからとホットケーキをコラボするというアイディアが珍しくて、食物繊維やカルシウムもたくさん入っているとのことなので、試させていただきました。
ふわりとやわらかい生地が美味しかったです。
作り方
- 1
食物繊維の入ったミックス「繁蔵おからホットケーキミックス」を使用しました。
- 2
ボウルに豆乳とたまごを入れ、よく混ぜます。
次いでミックスを加え、混ぜ合わせます。 - 3
フライパンにサラダ油をうすくしいて、中火で熱してぬれぶきんの上で少し冷やした後、弱火にして生地をおとします。
- 4
約3分焼き、泡が出たら裏返して約2分焼きます。
- 5
お好みのフルーツをカットして載せます。(バナナといちごを載せました。)
粉砂糖を全体にかけます。 - 6
’15.3.1
ホットケーキミックスで豆乳を加えて焼きました。甘さ控え目でおいしく頂きました。 - 7
クックパッドからのお知らせ
「1才未満の乳児にはちみつを与えないでください。」
2017年4月13日
コツ・ポイント
焦げつかないように、火加減を弱火に保つよう注意します。
パンケーキに泡が出てきたら、すぐに裏返します。
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