トマトのオリーブオイル炒め
北のみぃ @cook_40254320
リコピンを摂取したくてヘルシーに炒めました。
このレシピの生い立ち
紫外線が気になり美白やシワ、たるみに効くリコピンを摂取したくて！
油で炒める事でリコピンを摂取しやすくなります。オリーブオイルでヘルシーに☆
トマトのオリーブオイル炒め
リコピンを摂取したくてヘルシーに炒めました。
このレシピの生い立ち
紫外線が気になり美白やシワ、たるみに効くリコピンを摂取したくて！
油で炒める事でリコピンを摂取しやすくなります。オリーブオイルでヘルシーに☆
作り方
- 1
トマトを切ります。
-
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れてトマトを炒めます。
- 3
お塩を適量。
ゴマをふりかけ、混ぜます。 - 4
器に盛り付けて完成です。
簡単でヘルシー♪
コツ・ポイント
私はオリーブオイルを気持ち多めに使ってます！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
トマト＆キュウリのオリーブオイル炒め トマト＆キュウリのオリーブオイル炒め
トマトとキュウリをオリーブ油でいためました。野菜の水分だけでとっても美味。パスタのソースやオムレツに添えて、どうぞ。
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19744240
