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【1型糖尿】王蟲そばオムそば100円
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【1型糖尿】王蟲そばオムそば100円-レシピのメイン写真

【1型糖尿】王蟲そばオムそば100円

広島クズ男
広島クズ男 @cook_40226602

炭水化物50gくらい、内そば40gくらい
短期ノボラピット4にしました。
気持ち悪がられたら、ソースで塗りつぶします
このレシピの生い立ち
薬の量はそれぞれ調整してくださいっ
ナウシカの王蟲、オウムのキャラ弁です。
アニメっぽい演出にBGMは
らんっらんらららんらんらんにしましょう

炭水化物50gくらい、内そば40gくらい
短期ノボラピット4にしました。
気持ち悪がられたら、ソースで塗りつぶします
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ナウシカの王蟲、オウムのキャラ弁です。
アニメっぽい演出にBGMは
らんっらんらららんらんらんにしましょう

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【1型糖尿】王蟲そばオムそば100円

広島クズ男
広島クズ男 @cook_40226602

炭水化物50gくらい、内そば40gくらい
短期ノボラピット4にしました。
気持ち悪がられたら、ソースで塗りつぶします
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薬の量はそれぞれ調整してくださいっ
ナウシカの王蟲、オウムのキャラ弁です。
アニメっぽい演出にBGMは
らんっらんらららんらんらんにしましょう

炭水化物50gくらい、内そば40gくらい
短期ノボラピット4にしました。
気持ち悪がられたら、ソースで塗りつぶします
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ナウシカの王蟲、オウムのキャラ弁です。
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らんっらんらららんらんらんにしましょう

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材料

一人前
  • そば 一玉20円
  • 袋サラダ(キャベツ 100円(半額50円
  • 豚肉 余り
  • ソース 適当
  • 本出しかカツオだし 適当
  • 卵 一個
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作り方

  1. 1

    豚肉を炒める
    野菜を炒める
    本出し少しかける
    麺を投入
    ソースで味付け
    焼きそば完成

  2. 2

    卵に本だしちょっと入れて混ぜる
    卵焼く
    3から4センチくらいの幅で
    長く切る

  3. 3

    少し重ねつつ卵を置く
    端は内側に入れ込みます

  4. 4

    人参を薄く切って、茶碗に水ちょっとと人参を入れてチンする
    人参を目にして貼る
    マヨネーズで目を光らせる

  5. 5

    完成っ

    • 【1型糖尿】王蟲そばオムそば100円作り方5写真

コツ・ポイント

人参にマヨネーズのせるときは、箸でちょっとつけましょう。
目が光って素敵です。

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広島クズ男
広島クズ男 @cook_40226602
2015/11/12 10:16に公開
一型糖尿病の子をお持ちの、パパママに向けたレシピです。数値は参考になりませんが、カーボカウントしながらご利用ください。カーボカウント食品交換表とググるかカーボカウント用の本が書店にならんでいます。僕はもってません。
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このレシピのキーワード

オムそば そば 豚肉 キャベツ 卵

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