アボガドを半分に切る

アボガドのタネをとれたらとる。きっと硬いのでとれません。

アボガドをラップに包みレンジで1分半加熱する

硬いアボガドはこんなもんじゃ皮もなかなか剥けず。頑張って皮を剥く。