モロヘイヤ+バナナ+キウイのスムージー

くまもと5ツ星
くまもと5ツ星 @cook_40089331

モロヘイヤ+バナナ+キウイフルーツのスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。

モロヘイヤ+バナナ+キウイのスムージー

モロヘイヤ+バナナ+キウイフルーツのスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。

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材料

200ml
  1. モロヘイヤ(葉のみ) 40g
  2. バナナ 1/2本
  3. キウイフルーツ 1/2個
  4. 100ml

作り方

  1. 1

    ミキサーにモロヘイヤ、バナナ、水を入れて加えて滑らかになるまで20秒ほど回す。キウイフルーツを加えて更に10秒ほど回す。

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