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スプーンで♪ほうれん草セロリスムージー
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スプーンで♪ほうれん草セロリスムージー-レシピのメイン写真

スプーンで♪ほうれん草セロリスムージー

Campanilla
Campanilla @cook_40093855

日々野菜不足になるアメリカ生活の中、忙しい時も手軽に美味しく野菜を食べれるように♡ ムース感覚で食べるスプーンスムージー
このレシピの生い立ち
作らなくても美味しいものがやすく簡単に手に入るアメリカ。大好きだけど日本のたくさんの野菜を使った母の料理が恋しくなったので… 栄養満点、これから来る冬にも負けないように野菜一緒に食べましょー!笑

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Campanilla
Campanilla @cook_40093855

日々野菜不足になるアメリカ生活の中、忙しい時も手軽に美味しく野菜を食べれるように♡ ムース感覚で食べるスプーンスムージー
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作らなくても美味しいものがやすく簡単に手に入るアメリカ。大好きだけど日本のたくさんの野菜を使った母の料理が恋しくなったので… 栄養満点、これから来る冬にも負けないように野菜一緒に食べましょー!笑

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材料

  1. セロリ 一本
  2. ほうれん草 3カップ(日本の半袋くらい)
  3. りんご 小1/2
  4. 水 150m
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作り方

  1. 1

    材料を一口サイズに切りミキサーにかけたら出来上がり!

  2. 2

    セロリはこの丸で囲ってあるくらい太いものを使っています!

    • スプーンで♪ほうれん草セロリスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

特にありません!水を豆乳牛乳に変えてもオッケーです!甘いものが好きな方は蜂蜜を追加してください!ぜひ、スプーンでお試しください笑

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Campanilla
Campanilla @cook_40093855
2017/09/16 22:56に公開

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