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切って煮込むだけで簡単！ミネストローネ♡
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切って煮込むだけで簡単！ミネストローネ♡-レシピのメイン写真

切って煮込むだけで簡単！ミネストローネ♡

cocookstd
cocookstd @cook_40195386

切って煮込むだけで簡単！
お野菜がたくさん摂れるスミネストローネです♡
このレシピの生い立ち
スープでダイエットが目的！
今回は大量に作りました。

切って煮込むだけで簡単！
お野菜がたくさん摂れるスミネストローネです♡
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スープでダイエットが目的！
今回は大量に作りました。

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切って煮込むだけで簡単！ミネストローネ♡

cocookstd
cocookstd @cook_40195386

切って煮込むだけで簡単！
お野菜がたくさん摂れるスミネストローネです♡
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スープでダイエットが目的！
今回は大量に作りました。

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お野菜がたくさん摂れるスミネストローネです♡
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スープでダイエットが目的！
今回は大量に作りました。

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材料

2人分(3回分)
  • 鶏小間切れ肉 200g
  • キャベツ 1/2個
  • 玉ねぎ 1つ
  • じゃがいも 1つ
  • ミックスビーンズ 1缶
  • トマト缶 1缶
  • 水 600ml
  • コンソメ 2粒
  • 塩こしょう 少々
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ、じゃがいも、玉ねぎを
    1cm角に切って、中火にかける

    • 切って煮込むだけで簡単！ミネストローネ♡作り方1写真
  2. 2

    お肉も一口大に切って入れる

    • 切って煮込むだけで簡単！ミネストローネ♡作り方2写真
  3. 3

    野菜類がしんなりしてきたら、
    トマト缶、コンソメを入れる

    • 切って煮込むだけで簡単！ミネストローネ♡作り方3写真
  4. 4

    お水を入れる

    • 切って煮込むだけで簡単！ミネストローネ♡作り方4写真
  5. 5

    沸騰したら、弱火で20分
    最後にミックスビーンズを加え、
    塩こしょう、ケチャップで味付を整える

    • 切って煮込むだけで簡単！ミネストローネ♡作り方5写真

コツ・ポイント

弱火でコトコトがポイントです！

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cocookstd
cocookstd @cook_40195386
2017/09/21 04:09に公開
簡単に作れるふたり分のおうちごはんレシピを公開しています♡お料理ブログ始めました！▼COCO COOKING STUDIOwww.coco-cooking.com良かったらご覧になってください♡
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このレシピのキーワード

ミネストローネ 鶏肉 キャベツ トマト缶 じゃがいも お肉 玉ねぎ こま切れ ミックスビーンズ ケチャップ

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