鮭の炊き込みご飯♪簡単炊飯器で
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
クック113IMF☆さん、つくれぽありがとう！意外と簡単で美味しい♪切り身で時短♪ビタミンD・B12・B6を鮭は含む♪
このレシピの生い立ち
鮭
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補益気血・健脾温胃和中
適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫
鮭の炊き込みご飯♪簡単炊飯器で
クック113IMF☆さん、つくれぽありがとう！意外と簡単で美味しい♪切り身で時短♪ビタミンD・B12・B6を鮭は含む♪
このレシピの生い立ち
鮭
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補益気血・健脾温胃和中
適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫
作り方
- 1
材料をそろえる。米はといで、ザルで水を切っておく
-
- 2
鮭の骨を取り、塩少々をふる
-
- 3
フライパンに油を引くか又はクッキングペーパーを敷き、鮭を焼く
-
- 4
裏返し、両面焼く
-
- 5
米に昆布だしの素・酒・みりんを入れ
-
- 6
塩・しょうゆを入れ
-
- 7
生姜のしぼり汁を入れて、２合分の水を入れる
-
- 8
４の鮭を入れて、
-
- 9
普通炊き１回する。炊き上がったら10分蒸らす。
-
- 10
炊き上がったら、鮭とご飯を混ぜる
-
- 11
千切りした大葉を加え
-
- 12
出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む 似たレシピ
-
-
鮎飯・鮎たきこみご飯♪簡単鮎の焼き方 鮎飯・鮎たきこみご飯♪簡単鮎の焼き方
炊飯器を使うので、意外と簡単で美味しい♪ビタミンD・B12・E・レチノール・カルシウム・タンパク質を含む鮎
-
鮭ごぼう炊き込みご飯♪簡単和風 鮭ごぼう炊き込みご飯♪簡単和風
Yui_Tokari レポありがとう！ビタミンD・B12・B6・ナイアシン・タンパク質を含む鮭♪魚の臭みが気にならない♪ -
鮭のビタミン炊き込みご飯♪簡単漢方食養生 鮭のビタミン炊き込みご飯♪簡単漢方食養生
クックO7ISXA☆さんレポありがとう！ビタミンD・B12・B6・ナイアシン・タンパク質を含む鮭♪魚の臭みが気にならない -
五目ご飯♪簡単五目炊き込みご飯 五目ご飯♪簡単五目炊き込みご飯
クックH86AFM☆さんつくれぽ3件ありがとう！食物繊維・葉酸を含むゴボウ♪レチノールを含む人参♪ビタミンDを含む椎茸♪ -
じゃが芋炊き込みご飯♪簡単炊飯器 じゃが芋炊き込みご飯♪簡単炊飯器
つくれぽ2件ありがとう！ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪お腹の冷え・便秘の方に♪愛知県豊田市漢方薬局 -
ツナ缶キノコ炊き込みご飯♪簡単3合 ツナ缶キノコ炊き込みご飯♪簡単3合
すず華さん、つくれぽ5件ありがとう！ナイアシン・ビタミンDB12を含むツナ缶♪ナイアシン・D・B2・葉酸を含む舞茸 -
-
ひじき牛蒡ご飯♪簡単炊き込みご飯 ひじき牛蒡ご飯♪簡単炊き込みご飯
★ぴよぴよ501★さん、つくれぽ4件ありがとう！食物繊維・葉酸を含むゴボウ♪鉄・ビタミンKを含むひじき♪根菜類が優しい -
-
茗荷じゃが芋ご飯♪簡単炊き込みご飯 茗荷じゃが芋ご飯♪簡単炊き込みご飯
なおきんとんさん、つくれぽありがとう！ビタミンK・マンガンを含むミョウガ♪お腹の冷え・便秘に♪愛知県豊田市漢方薬局 -
塩昆布炊き込みご飯♪簡単胃弱の漢方食養生 塩昆布炊き込みご飯♪簡単胃弱の漢方食養生
まあまま☆0403さん、つくれぽありがとう！マグネシウムカリウム食物繊維を含む昆布♪葉酸・ビタミンK・食物繊維を含む枝豆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19757396
