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ささ身とネギの炒め物カレー風味
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ささ身とネギの炒め物カレー風味-レシピのメイン写真

ささ身とネギの炒め物カレー風味

マルちゃんハニー
マルちゃんハニー @cook_40072994

カレー味とネギとささ身がよく合います!
簡単に1品。
このレシピの生い立ち
ささ身にカレー味は合うと思ってましたので、何か野菜を入れたくて、カレーうどんにネギが入ってるのを思いだし入れてみました。彩りとバランスもよくなりました。

カレー味とネギとささ身がよく合います!
簡単に1品。
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ささ身にカレー味は合うと思ってましたので、何か野菜を入れたくて、カレーうどんにネギが入ってるのを思いだし入れてみました。彩りとバランスもよくなりました。

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ささ身とネギの炒め物カレー風味

マルちゃんハニー
マルちゃんハニー @cook_40072994

カレー味とネギとささ身がよく合います!
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ささ身にカレー味は合うと思ってましたので、何か野菜を入れたくて、カレーうどんにネギが入ってるのを思いだし入れてみました。彩りとバランスもよくなりました。

カレー味とネギとささ身がよく合います!
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材料

2人分
  • 鶏ささ身肉 4個
  • ネギ 1/2本
  • 粉末のカレー粉 4杯
  • ウスターソース 少々
  • 塩こしょう 少々
  • オリーブ油(サラダ油) 少々
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作り方

  1. 1

    ささ身は一口くらいの大きさに切る。
    ネギは厚めのナナメ切りに。

  2. 2

    ビニール袋にカレー粉、塩こしょう、ささ身を入れてシェイクする。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、ささ身を並べ強火で片面を焼く。

  4. 4

    焦げ目がついたら、ひっくり返してネギを入れ、弱火に。

    • ささ身とネギの炒め物カレー風味作り方4写真
  5. 5

    蓋をして、2、3分蒸し焼きに。

    • ささ身とネギの炒め物カレー風味作り方5写真
  6. 6

    蓋を開け、混ぜ合わせ、ウスターソースを入れからめたら出来上がり。

コツ・ポイント

袋の中でささ身をまんべんなくカレー粉がからむよう、よくフリフリする。

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マルちゃんハニー
マルちゃんハニー @cook_40072994
2019/05/30 11:37に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ お肉 ささみ カレー粉

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