食パンをナナメにカットしポケットを作る(温めた包丁で)中にバターを塗っておく。

卵を耐熱皿に割入れ軽く混ぜる。600ワットで50秒チン。(ラップしない)

レンチンした卵をフォークで1度かき混ぜる。その後さらに20秒チン。

マヨネーズと塩で味を整えながらフォークでかき混ぜる。

出来た半熟卵を食パンのポケットに入れたら完成！