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豚小間と小松菜のふわふわ卵甘辛炒め
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豚小間と小松菜のふわふわ卵甘辛炒め-レシピのメイン写真

豚小間と小松菜のふわふわ卵甘辛炒め

*えみぴよ*
*えみぴよ* @cook_40102840

ふわふわ卵にシャキシャキ小松菜と甘辛い豚肉とたれが絡んで白飯がすすみます☆たれを多めに作って、丼にしても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
小松菜を沢山食べたくて豚肉と卵と合わせたらとても美味しかったのでレシピUPしました☆

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豚小間と小松菜のふわふわ卵甘辛炒め

*えみぴよ*
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材料

4人分
  • 豚小間 300g
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎塩コショウ 少々
  • ◎片栗粉 大さじ1
  • 小松菜 1袋
  • 卵 4個
  • 椎茸 3~4枚
  • ●醤油、酒、みりん 各大さじ1と1/2
  • ●オイスターソース、砂糖 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚小間は約5cm幅に切り、ポリ袋等に入れて◎を上から順に入れてもみこみます。

  2. 2

    椎茸は軸を切り落とし、薄切りにします。軸も薄く切ります。小松菜は4~5cm幅に切ります。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れて中火で熱し、溶き卵を一気に流し入れて箸でざっくりかき混ぜて8割程度で取り出します

  4. 4

    サラダ油大さじ1/2を追加で入れて中火で熱し、①を入れて火が通るまで炒めます。

  5. 5

    ②を加えてさっと炒めて、●を加えてたれをよく絡めるようにして混ぜます。

  6. 6

    少したれが残っているところで③を戻し入れてざっくり混ぜて完成です。

コツ・ポイント

卵は最初は少し半熟状態にすることで最後混ぜ合わせたときにパサパサになりにくいです。⑤で小松菜を加えるとき、たれを入れてからも炒めるのでさっと油がまわるくらいでOKです♪

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*えみぴよ*
*えみぴよ* @cook_40102840
2017/10/03 23:50に公開
岡山県在住の栄養士です。お菓子づくり、ご飯作りが大好きです。スーパーの広告を見たり、安い食材を求めてかけめぐるのが大好きです笑詰め放題とタイムセールは格別ですね笑☆簡単で栄養があり、美味しいごはんを作れるように頑張ってます☆美容や健康も好きで、毎日の生活の中での運動や筋トレで汗を流してます。こんなわたしですがよろしくお願いします(^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 片栗粉 しいたけ 卵 酒 豚こま

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