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具材たっぷり*アクアパッツァ
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具材たっぷり*アクアパッツァ-レシピのメイン写真

具材たっぷり*アクアパッツァ

iku023
iku023 @cook_40150515

具材を入れて蒸すだけ!意外と簡単に作れることにびっくり!
魚介の種類を変えてアレンジもよし(*˙˘˙*)◎
このレシピの生い立ち
*アクアパッツァを初めて作ってみました。魚介のダシって美味しいですね。

具材を入れて蒸すだけ!意外と簡単に作れることにびっくり!
魚介の種類を変えてアレンジもよし(*˙˘˙*)◎
このレシピの生い立ち
*アクアパッツァを初めて作ってみました。魚介のダシって美味しいですね。

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具材たっぷり*アクアパッツァ

iku023
iku023 @cook_40150515

具材を入れて蒸すだけ!意外と簡単に作れることにびっくり!
魚介の種類を変えてアレンジもよし(*˙˘˙*)◎
このレシピの生い立ち
*アクアパッツァを初めて作ってみました。魚介のダシって美味しいですね。

具材を入れて蒸すだけ!意外と簡単に作れることにびっくり!
魚介の種類を変えてアレンジもよし(*˙˘˙*)◎
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材料

3~4人分
  1. えび 200g
  2. あさり 300g
  3. タラ 2切
  4. ブロッコリー 1/2株
  5. ミニトマト 6個
  6. にんにく 2片
  7. 酒 50cc
  8. 塩・こしょう 少々
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. ベイリーフ(ローリエ) 1枚
  11. レモングラス 3~4本
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作り方

  1. 1

    えびは殻を剥き、酒を少々ふる。
    あさりは砂抜きをしておく。
    たらは塩をふり、キッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    ブロッコリーは一口大に切り、500wで1分ほどチンする。
    ミニトマトはヘタを取る。
    にんにくは包丁の腹でつぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りを付ける。
    タラは皮面から焼き、両面こんがりと。

  4. 4

    そこにエビとあさりを加え、軽く炒める。
    ミニトマトとブロッコリー、酒、ハーブ類を加えて弱火で蒸す。

  5. 5

    あさりの口が開いたら、塩・こしょうで味を整えて完成!

コツ・ポイント

*今回はベイリーフとレモングラスを入れていますが、なくても十分美味しくできると思います!

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iku023
iku023 @cook_40150515
2017/09/23 22:55に公開

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