かさましヘルシー☆麻婆春雨

大盛食堂みちよ @cook_40092162
野菜たっぷりで餡に絡みやすく食べやすいですヽ(*´∀`)ノ家にあるもので作れるのでアレンジも可能です
このレシピの生い立ち
いつも頑張って野菜をみじん切りにしていましたが、絡みにくいなと感じていましたが、野菜を麺状にしたら切るのも楽だし、餡にも絡んで食べやすくなったので。
麻婆のタレは市販のものを買わなくて作れるように色々試行錯誤して完成しました。
かさましヘルシー☆麻婆春雨
野菜たっぷりで餡に絡みやすく食べやすいですヽ(*´∀`)ノ家にあるもので作れるのでアレンジも可能です
このレシピの生い立ち
いつも頑張って野菜をみじん切りにしていましたが、絡みにくいなと感じていましたが、野菜を麺状にしたら切るのも楽だし、餡にも絡んで食べやすくなったので。
麻婆のタレは市販のものを買わなくて作れるように色々試行錯誤して完成しました。
作り方
- 1
白菜は麺のように細切りにし、えのきは石づきを取り細かくほぐす
- 2
ミンチを入れ、中火でにんにく、しょうがとともに炒める。
- 3
ミンチの色が変わったら、野菜を入れしんなりするまで炒める
- 4
水250ccを入れ、春雨をそのまま入れ、鶏がらスープを入れる。火は弱火と中火の間で春雨が透明になるまで混ぜながら煮る
- 5
もやしを入れ、焼肉のタレを入れ混ぜながら火を通す。味や水分を見て、足りないようなら調整する
- 6
水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。皿に盛り付けて、お好みでネギを散らして完成!
コツ・ポイント
野菜はなんでも麺のように細長く切るのがおすすめです。家にある野菜ならだいたいなんでもOK
人参など火のとおりにくいものはレンジで加熱するかミンチと一緒に早めに炒めておきましょう。
辛味を足したい場合スープやタレを減らして調整してみてください
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