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簡単!揚げないチキン南蛮♥
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簡単!揚げないチキン南蛮♥-レシピのメイン写真

簡単!揚げないチキン南蛮♥

Nyaa♥
Nyaa♥ @cook_40255989

揚げないのでヘルシー!片付け楽ちん♪
旦那が美味しいと絶賛したチキン南蛮♥
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揚げ物はしないけどチキン南蛮が食べたくて

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材料

  • 鶏肉(胸orもも) 1切れ
  • 酒 大さじ1
  • 生姜チューブ 2〜3cm
  • 油 大さじ3
  • 小麦粉 適量
  • 片栗粉 適量
  • ◇醤油 大さじ3
  • ◇砂糖 大さじ3
  • ◇酢 大さじ2
  • タルタルソース
  • 卵 1個
  • 玉ねぎ 1/4
  • ◇レモン汁 少々
  • ◇塩コショウ 適量
  • ◇マヨネーズ 適量
  • ◇ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、ポリ袋に酒、生姜といっしょにいれて揉みこむ。
    冷蔵庫で10分~寝かせる。

  2. 2

    ①に同量の小麦粉と片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をいれ、肉を並べてから火をつける。

  4. 4

    中火で片面に焼き目がついたらひっくり返し、弱火~中火で蓋をして5分。

  5. 5

    蓋をとって両面に綺麗な焼き目がついたら合わせておいた◇をいれて照りをつける。

  6. 6

    タルタルソースをのせて完成★

    • 簡単!揚げないチキン南蛮♥作り方6写真
  7. 7

    タルタルソースの作り方↓↓

  8. 8

    ゆで卵をつくる。
    玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。

  9. 9

    玉ねぎの水をきって、ゆで卵と◇を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

鶏肉はフォークでぶすぶす刺すと◎
タルタルソースはフォークを使うとゆで卵が刻みやすいので◎

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Nyaa♥
Nyaa♥ @cook_40255989
2019/06/07 11:31に公開

このレシピのキーワード

チキン南蛮 鶏肉 片栗粉 卵 酒 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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