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ヘルシーなアボカドチップス
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ヘルシーなアボカドチップス-レシピのメイン写真

ヘルシーなアボカドチップス

❤ボリLuvs03❤
❤ボリLuvs03❤ @cook_40178988

オーブントースターで作ったヘルシーチップス
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドをチップスに出来ないかな〜と思って作ってみました。

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材料

1人分
  • アボカド 1個
  • ディップ
  • ヨーグルト 大さじ3
  • 梅干し 1〜2個
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作り方

  1. 1

    アボカドの皮を剥き、種を取って、縦細切りにスライスする。

  2. 2

    クッキングシートに並べて1分(1000w)レンジでチンする。

  3. 3

    チンした後、オーブントースターで10分焼く。

  4. 4

    梅干しの種を抜いて梅肉状になるように包丁で叩く。ヨーグルトと混ぜ合わせて小さい器に盛りつける。

  5. 5

    焼いたアボカドをお皿に盛りつけて完成。アボカドを梅ヨーグルトディップに付けて召し上がれ♪

コツ・ポイント

オーブントースターとレンジで焼く時間はトースト&レンジによって変わります。
この梅ヨーグルトディップ以外でもトライしてください。
母がオーブンで作ってみたら苦すぎたと言ってました。熱が強すぎると苦くなるので気をつけてください。

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❤ボリLuvs03❤
❤ボリLuvs03❤ @cook_40178988
2014/04/28 15:25に公開

このレシピのキーワード

アボカド ディップ 梅ぼし ヨーグルト

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