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スプーンで食べるそば飯風焼きそば
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スプーンで食べるそば飯風焼きそば-レシピのメイン写真

スプーンで食べるそば飯風焼きそば

クックU9BG4P☆
クックU9BG4P☆ @cook_40247241

すべてみじん切りにしておくことで、普通に焼きそばを作るよりカサが増すので作りおきしておけます
このレシピの生い立ち
そば飯が食べたくて、でもダイエット中でお米は食べたくないと考えてご飯抜きのそば飯風にしてみました^_^

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そば飯が食べたくて、でもダイエット中でお米は食べたくないと考えてご飯抜きのそば飯風にしてみました^_^

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スプーンで食べるそば飯風焼きそば

クックU9BG4P☆
クックU9BG4P☆ @cook_40247241

すべてみじん切りにしておくことで、普通に焼きそばを作るよりカサが増すので作りおきしておけます
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そば飯が食べたくて、でもダイエット中でお米は食べたくないと考えてご飯抜きのそば飯風にしてみました^_^

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材料

  • 焼きそば 1玉
  • ウインナー 80g
  • キャベツ 1/4個
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 塩こしょう 適量
  • ソース 適量
  • サラダ油(ごま油) 適量
  • ほんだし 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツと玉ねぎはみじん切りにして、ウインナーは薄くスライスする。焼きそばは12等分ぐらいの四角に切っておく

  2. 2

    フライパンに油をひいて、キャベツ・玉ねぎ・ウインナーを炒めていく。

  3. 3

    火が通ってきたら焼きそばを加え、塩こしょうとほんだしを入れて更に炒める

  4. 4

    焼きそばがほぐれてきたらソースをいれ混ぜ合わせたら完成です

コツ・ポイント

キャベツと玉ねぎを炒めすぎない内に仕上げたほうが、食感が残ります

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クックU9BG4P☆
クックU9BG4P☆ @cook_40247241
2017/06/17 05:15に公開

このレシピのキーワード

焼きそば そば キャベツ ソーセージ 玉ねぎ

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