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ノンオイルずんだドレッシング
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ノンオイルずんだドレッシング-レシピのメイン写真

ノンオイルずんだドレッシング

月ノ丞
月ノ丞 @cook_40076099

簡単で低カロリーなノンオイルドレッシングです♪
美味しいですよ^^)
このレシピの生い立ち
サラダを美味しく食べるため^^)

簡単で低カロリーなノンオイルドレッシングです♪
美味しいですよ^^)
このレシピの生い立ち
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ノンオイルずんだドレッシング

月ノ丞
月ノ丞 @cook_40076099

簡単で低カロリーなノンオイルドレッシングです♪
美味しいですよ^^)
このレシピの生い立ち
サラダを美味しく食べるため^^)

簡単で低カロリーなノンオイルドレッシングです♪
美味しいですよ^^)
このレシピの生い立ち
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材料

  1. 剥き枝豆 30g
  2. 牛乳または豆乳 50ml
  3. 酢 大1
  4. 塩 ひとつまみ
  5. チューブの辛子 小1/2
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作り方

  1. 1

    枝豆を剥きます。薄皮も剥いてください。

    • ノンオイルずんだドレッシング作り方1写真
  2. 2

    材料を全て合わせます。

    • ノンオイルずんだドレッシング作り方2写真
  3. 3

    ハンディブレンダーまたはフードプロセッサー、ミキサーで良く混ぜたら完成です^^)

    • ノンオイルずんだドレッシング作り方3写真

コツ・ポイント

酢の量は、好みやかける野菜によって調整してください。
胡椒を追加したり、辛子を粒マスタードにかえても美味しいです♪
1週間くらい、冷蔵保存出来ます。

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月ノ丞
月ノ丞 @cook_40076099
2014/05/05 08:30に公開
料理大好き^^)でも、妻に楽しみを取られつつあります^^;アップしているレシピは、自分のメモです^^;うちは本当に炊き込みご飯が多いです^^)圧力鍋でご飯を炊くことが多いですが、炊飯器でも水の量が違うだけで、同じレシピです^^)ごはん日記は、ペコリで続けています^^;そして、うちの食器は、常にクリスマスです^^;
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