フルーツはもちろん、野菜たっぷり、そして最後にオメガ３オイルを入れて。食欲のない朝でもこれなら大丈夫(^_^)/
このレシピの生い立ち
我が家では毎朝、卵、肉、野菜、汁物を必ず摂っていますが、調子が悪い時や、お酒を飲み過ぎた朝などは、なかなかこれらも食べられず、そんな時に作ったのがスムージーです。今回はその一例で、頂きもののざくろジュースがあったので、それを入れました。