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レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し
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レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し-レシピのメイン写真

レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
ま日本

レンジでピーマンとエノキをおひたしにしてみました❗簡単(^q^)なのでお弁当やあと一品に❕皆様の沢山のつくれぽに感謝✨

このレシピの生い立ち
お弁当に入れる彩りピーマンがマンネリ化してきたのでレンジでエノキと人参を加えて和風に仕上げてみました✨☺⛄

レンジでピーマンとエノキをおひたしにしてみました❗簡単(^q^)なのでお弁当やあと一品に❕皆様の沢山のつくれぽに感謝✨

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お弁当に入れる彩りピーマンがマンネリ化してきたのでレンジでエノキと人参を加えて和風に仕上げてみました✨☺⛄

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レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
ま日本

レンジでピーマンとエノキをおひたしにしてみました❗簡単(^q^)なのでお弁当やあと一品に❕皆様の沢山のつくれぽに感謝✨

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お弁当に入れる彩りピーマンがマンネリ化してきたのでレンジでエノキと人参を加えて和風に仕上げてみました✨☺⛄

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材料

  • ピーマン 3~4個
  • 人参 2㎝ぐらい
  • えのき(しめじ・スライス椎茸) 1/2パック
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 白ゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンと人参は千切り、えのきは半分に切って解す。耐熱容器に入れてラップをして500wで約5分加熱する。

  2. 2

    みりんとしょうゆで味付けて、白ゴマで飾って出来上がり。

  3. 3

    エノキの代わりにシメジで作っても美味しかったです✨☺⛄

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方3写真
  4. 4

    母親の勧めでめんつゆで味付けても美味しかったです☺⛄

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方4写真
  5. 5

    12aloe26さんからつくれぽ✨頂きました(^q^)☺

  6. 6

    ジョングレさんつくれぽと献立に掲載して頂きました☺ありがとうございます✨美味しそうなお弁当ですね✨☺

  7. 7

    娘の帰省✨シメジで❕喜んでくれるかな⁉

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方7写真
  8. 8

    冷凍エノキ➕味付け醤油多めで作りました。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方8写真
  9. 9

    蜆の赤だしを作って余った昆布出汁も加えて。本日の夕食に。明日のお弁当用も取りおいてあら熱をとって冷蔵庫へ。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方9写真
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    ピーマン、シメジ、大根の皮で作っても美味しかったです。ハンバーグ弁当にも。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方10写真
  11. 11

    冷凍ストックのスライス椎茸で作ってめ美味。お弁当にも。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方11写真
  12. 12

    豆苗と人参とエノキで。レンジ500w6分。醤油みりん各々大さじ2。白ごまon。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方12写真
  13. 13

    2022.4.28「ピーマンとエノキのおひたし」が「話題のレシピ」になりました!

  14. 14

    ピーマンと舞茸のおひたし。簡単で美味しいです。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方14写真
  15. 15

    ピーマンと舞茸のおひたしの余り汁をレンジ加熱のポーチドエッグにもかけました。朝食にも。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方15写真
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    ピーマンとスライス椎茸のおひたし。びんちょうまぐろのお造りと一緒に頂きました。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方16写真
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    ピーマンとエノキのおひたし。みりんと間違えて料理酒をプラス。怪我の功名、料理酒、みりん、醤油で、しっかりした味付けにも。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方17写真
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    ピーマンとスライスシイタケとエノキで作りました。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方18写真
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    ピーマンとシメジのおひたし。濃口醤油の代わりに薄口醤油で作りました。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方19写真
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    スライス椎茸とピーマンのおひたしにも。椎茸が大きめのときにはカサを1/4にカットしてからスライスします。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方20写真
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    ピーマンと人参とエノキのおひたし。ピーマンのグリーンを鮮やかやに仕上げるコツはレンジ加熱後に直ぐにラップを除けること!

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方21写真
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    ピーマン人参とスライス椎茸にちりめんじゃこをプラスして作ってみました。ちりめんじゃこからよい出汁が出ていると思います。

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    頂き物のピーマンと黄パプリカとシメジでおひたしを作りました。彩り鮮やかで時短。暑い夏にも。

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    ピーマンと人参とシメジのおひたし。

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    暑い夏にも。ピーマンと人参とスライス椎茸のおひたしにも。味醂と醤油だけのシンプルな味付けで美味。

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    ピーマンと人参と椎茸をレンジ加熱しておひたしにも。南瓜と鶏肉の煮物もレンジ加熱で作ってアラ熱がとれたら直ぐに冷蔵庫にも。

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方26写真
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    ピーマンと冷凍エノキと椎茸でレンジ加熱のおひたしにも!おでん弁当にも朝食にも!

    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方27写真
    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方27写真
    • レンジで簡単に❗ピーマンとエノキのお浸し作り方27写真

コツ・ポイント

薄味に仕上げて辛くならないようにして下さい❗加熱時間が多いとピーマンの鮮やかな緑色が褪せて縮んで量が少なくなってしまうので注意⚠

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2019/06/03 21:10に公開
ま日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。食事と運動と睡眠。健康を保ち楽しく過ごします。みんなのお陰さまでホントに愛娘が好く育ったと想います。感謝。かしこおもろい家族と愛娘。人生を゙楽しく謳歌してほしいと想います。先日にも夜にも私が愛娘を授かる前に出逢いたかった絵本「小さなあなたへ」(アリスン・マギー)を眺めてたら愛情に満ち溢れた綺麗な眼差しの母親がじっと私を見つめているような気がして私は愛情深く大事に育ててもらって同様に幼少期の愛娘も母親にたっぷりの愛情を注がれてすくすくと健やかに成長したんだなと実感しました。幼少期にも実家でにぎやかに家族みんなの愛情たっぷりに育ったのが愛娘の心優しく楽しい性格の根っこになったよう。愛娘の結婚式で愛娘は「おばあちゃんの家で小2までにぎやかに育ったのが私の原点です。」と両親への手紙を読んでくれて「♪Let It Be」(Beatles)が流れて感無量でした。家族も家族の親戚も結婚式で大活躍でした。感謝。「♪愛を込めて花束を」(Superfly)「♪誰も知らないハッピーエンド」(VOCALOID)「論語」にも「五十にして天命を知る」とありますが私は健康とバランスを保ち家族にも愛娘にも楽しくお料理をすることにします。ヨロシクお願いします。「満ちて溢れず」(大学の書道の授業で私の名前の由来のようだと想い感銘を受けた言葉)(要するにどんな時も今の現状に満足して足るを知り溢れることなく理性を保って楽しく生きること)「♪Moon River」(From Breakfast at Tiffany❜s)
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このレシピのキーワード

おひたし えのき シメジ しいたけ にんじん ピーマン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19783896
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