モヤシとインゲンのごま和え❗ゆりさん風

モヤシとインゲンのごま和え❗ゆりさん風-レシピのメイン写真

モヤシとインゲンのごま和え❗ゆりさん風

クックV5LSUD☆ @cook_40127637

お安いモヤシでもういっ品❗ゆりさん風
このレシピの生い立ち
インゲン大好きですが高い⁉
冷凍なら１年中お値段変わらない⁉からいつもインゲンは冷凍です☺

お安いモヤシでもういっ品❗ゆりさん風
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インゲン大好きですが高い⁉
冷凍なら１年中お値段変わらない⁉からいつもインゲンは冷凍です☺

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クックV5LSUD☆ @cook_40127637

お安いモヤシでもういっ品❗ゆりさん風
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インゲン大好きですが高い⁉
冷凍なら１年中お値段変わらない⁉からいつもインゲンは冷凍です☺

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材料

人参 5㎝(お好みで)
もやし 1袋
冷凍インゲンもやしの半量(お好みで)
❗炒りゴマ大3(多い方がいいよ)
❗めんつゆ一応大１(お好みで少しずつ追加‼)
❗砂糖小1と1/2

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作り方

1

簡単です。沸騰湯の中に塩、酢大１を入れ順番に人参、もやし、冷凍インゲンをに入れる　お好みの柔らかさになったらザルにあげる
2

ザルの材料を軽く絞る。❗印のタレを作りましょう
すり鉢でゴマをすり、砂糖、めんつゆを入れる(今のところ少し辛くても良い)
3
軽く絞った材料を❗印のタレの中へ入れ和える。
ここで家族お好みの味に　(甘さ)(めんつゆ)大丈夫ですか。
4

材料の絞りかた水切りで違います？ゆりさんはあまり絞りません。
もやし⇒シャキシャキが好きです

コツ・ポイント

人参、インゲンは柔らかく、もやしはしゃきしゃきを目指したいけどネェ？

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クックV5LSUD☆ @cook_40127637

2017/09/29 12:51に公開

ゆりさんダヨ面倒クサイのは‼大嫌い時短大好きダヨおすすめ❗は、カボチャスープダヨ、　　　　　　　栄養満点❗

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このレシピのキーワード

ごま和えもやしにんじん冷凍いんげん

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