魚嫌いの娘に☆しらすの和風チャーハン

魚嫌いの娘に☆しらすの和風チャーハン-レシピのメイン写真

魚嫌いの娘に☆しらすの和風チャーハン

のあころ❛ᴗ❛ @cook_40237235

白米と魚を食べない娘も、これならパクパク食べてくれます♡
このレシピの生い立ち
チャーハンだとお米を食べてくれたので、大好きなネギとしらすを合わせて作りました☆

白米と魚を食べない娘も、これならパクパク食べてくれます♡
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チャーハンだとお米を食べてくれたので、大好きなネギとしらすを合わせて作りました☆

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白米と魚を食べない娘も、これならパクパク食べてくれます♡
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チャーハンだとお米を食べてくれたので、大好きなネギとしらすを合わせて作りました☆

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チャーハンだとお米を食べてくれたので、大好きなネギとしらすを合わせて作りました☆

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材料

１人分

ごはんお茶碗１杯
しらすたっぷり
※あさつきたっぷり
※人参やピーマンのみじん切り、コーンを入れても美味しいです♡
たまご１個
調味料
顆粒だし（あごだしがオススメ）小さじ１
オイスターソース小さじ１
醤油小さじ１

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作り方

1

フライパンに多めのごま油を熱し、溶き卵を入れ半熟のスクランブルエッグにして取り出しておく。
2

たまごを焼いたフライパンに、ごはんと調味料を入れて混ぜる。調味料が全体に馴染んだら、弱火で炒める。
3

ごはんを炒め始めたら、しらすを入れて全体を混ぜながら炒める。
4

たまごも入れて全体に混ざったら火を消す。
あさつきをたっぷり混ぜたら完成♡
5

人参、ピーマンなどを入れる時は、レンチンしてからごはんと一緒に入れてます(*´-`)

コツ・ポイント

弱火で炒めることかな？ごはんを入れてからはパパッと出来ます☆

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のあころ❛ᴗ❛ @cook_40237235

2017/10/06 15:35に公開

主婦歴３年☆みなさんの美味しいレシピを参考に、毎日楽しく料理しています(๑ᴖ◡ᴖ๑)２歳の娘が、お肉を揉んだり、もやしのひげ根をとったり、お手伝いしてくれます♡

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