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ズボラさんのお弁当 カボチャと鶏肉の煮物
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ズボラさんのお弁当 カボチャと鶏肉の煮物-レシピのメイン写真

ズボラさんのお弁当 カボチャと鶏肉の煮物

ズボラ母ちゃん☆
ズボラ母ちゃん☆ @cook_40111962

ズボラさんのお弁当
このレシピの生い立ち
息子の中学がお弁当で、毎朝作るのは大変なので、夕飯の材料を少し分けておいて作り置きしておけば、朝はパパッと詰めるだけ。
自然解凍OKなので、保冷剤代わりにもなります!

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自然解凍OKなので、保冷剤代わりにもなります!

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材料

  • 鶏胸肉 適当
  • カボチャ 適当
  • 砂糖 ちょっと
  • 中華スープの素 ちょっと
  • 醤油 ちょっと
  • 水 材料が浸るくらい
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作り方

  1. 1

    カボチャ、鶏胸肉を適当な大きさ(1cm角くらいがいい感じです)に切る。

  2. 2

    鍋に切ったカボチャ、鶏胸肉を入れて、水を入れて煮る。

  3. 3

    砂糖、中華スープの素を入れて沸騰したら醤油を入れる。

  4. 4

    かたさや、味をみてよければカップに小分けして完成!

    • ズボラさんのお弁当 カボチャと鶏肉の煮物作り方4写真
  5. 5

    冷凍保存する時は、タッパー等に並べて入れれば、衛生面も収納もスッキリです。

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ズボラ母ちゃん☆
ズボラ母ちゃん☆ @cook_40111962
2014/05/13 05:20に公開
グータラ主婦で、今年から始まった長男のお弁当が苦痛。夕食の時に一緒に作って冷凍保存が楽だと先輩ママに聞いてからは毎朝楽になりました。適当人間なので、基本、材料や作り方は適当ですが、何とかなるものですよ(笑)ズボラさんは、前提!キッチリさんには、すみません^^;
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このレシピのキーワード

煮物 かぼちゃ 鶏胸肉

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