ハチミツ、ココナッツオイル、砂糖をよくかき混ぜる。

ココナッツ油が固まってる時は湯煎したり炊飯器やポットの上に乗せて暫く置くと良い感じにオイルが溶けて混ざり易くなります。

混ぜてみて蜂蜜のドロドロが固いとオートミールに馴染みにくいのでお好みで大さじ半分くらいの水かお湯を加え混ぜると良いです。

※量を多めに作る時でもフライパンで炒る時は数回に分けるのをオススメします。