CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養満点☆しらす菜飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養満点☆しらす菜飯-レシピのメイン写真

栄養満点☆しらす菜飯

sii_ao
sii_ao @cook_40243816

簡単で子どももパクパク♡
大人のおにぎりにしても、お弁当の彩りにも！
大根葉でも、蕪の葉でも美味しいです
このレシピの生い立ち
簡単にできて、栄養のあるものをと。

簡単で子どももパクパク♡
大人のおにぎりにしても、お弁当の彩りにも！
大根葉でも、蕪の葉でも美味しいです
このレシピの生い立ち
簡単にできて、栄養のあるものをと。

もっと読む

栄養満点☆しらす菜飯

sii_ao
sii_ao @cook_40243816

簡単で子どももパクパク♡
大人のおにぎりにしても、お弁当の彩りにも！
大根葉でも、蕪の葉でも美味しいです
このレシピの生い立ち
簡単にできて、栄養のあるものをと。

簡単で子どももパクパク♡
大人のおにぎりにしても、お弁当の彩りにも！
大根葉でも、蕪の葉でも美味しいです
このレシピの生い立ち
簡単にできて、栄養のあるものをと。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  1. 小松菜（大根の葉でも） 3束
  2. しらす 1/2パック
  3. ゴマ 適量
  4. 塩 少々
  5. ごま油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜はしっかり洗って1〜2分
    チンします。
    チンができたら、粗熱をとり、
    水気をしっかり絞り刻みます。

  2. 2

    フライパンにごま油を薄くひいたら、
    小松菜、しらすをサッと炒めて、
    塩とゴマを振って完成！

コツ・ポイント

刻んだたくあんと混ぜておにぎりにしても◎

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

sii_ao
sii_ao @cook_40243816
2017/07/12 13:04に公開
3歳1歳 姉妹の母ちゃんです！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 最強！ブロッコリーのチヂミ🥦
  2. 抹茶ラテ
  3. オクラごまのネバとろ蕎麦つゆ
  4. 【作りおき】白菜の梅塩昆布揉み
  5. カオニャオ・マムアン　マンゴーもち米
  1. ☆コンソメたまごスープ☆
  2. 作り続けたいおかず！豚挽肉の和風肉豆腐！
  3. 【基本】フライパンで簡単ホットサンド
  4. 定番！常備菜で簡単☆じゃがいものそぼろ煮
  5. 10分で完成♪ピリ辛大根おろしのお雑煮
  6. Pepperoni and sausage cheese bombs
  7. Peppermint Cheesecake Brownies
  8. Pancit Sotanghon
  9. Greek Rice Pudding (Rizogalo)
  10. Creamy Chicken and Rice
  1. ふんわりジューシーな鯵の開きの焼き方♪
  2. 栄養満点☆油揚げの包み焼き♪
  3. 基本のひじき煮
  4. 子供も食べれる！ゴーヤのお好み焼き♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19797296
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close