くらげと海老の酢の物

ジェロンガ
ジェロンガ @cook_40264306

今話題のラーゲン豊富でお肌にもよくダイエットにもいい注目のくらげを使用⁉
時短でお手軽簡単サラダ♪
このレシピの生い立ち
今話題の、ラーゲン豊富でお肌にもよくダイエットにもいい注目のくらげを、様々な調理によって、食す幅を広げたくレシピを考えました。

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材料

  1. 塩くらげ
  2. 山芋
  3. 玉ねぎ(スライス)
  4. 水菜
  5. トマト
  6. ポン酢 適量
  7. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    塩くらげを水でさらし塩抜きします。

  2. 2

    タマネギはスライスし水でさらし、山芋は短冊に切ります。

  3. 3

    水菜とトマトを切り先の食材とあわせ、ポン酢と胡麻油であえます。

コツ・ポイント

様々な野菜に合います!

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