運動会★正月☆むね肉のハム☆
☆さおっち☆ @cook_40107812
時短、簡単、ヘルシー、安上がり、
毎日のお弁当に…おつまみに。
運動会、特にハムが高騰になる
正月にもってこい♡
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピ。
人参、インゲンなど彩りのある野菜を
中に詰めたら尚更綺麗( ´ ▽ ` )ﾉ
運動会★正月☆むね肉のハム☆
時短、簡単、ヘルシー、安上がり、
毎日のお弁当に…おつまみに。
運動会、特にハムが高騰になる
正月にもってこい♡
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピ。
人参、インゲンなど彩りのある野菜を
中に詰めたら尚更綺麗( ´ ▽ ` )ﾉ
アプリでひらく作り方
- 1
むね肉の厚みのある所を包丁で削いで開いて観音開き( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
両面に塩こしょうをふる -
- 2
ラップを敷き、くるくる巻いて
写真の状態になったら -
- 3
レンジ800wで7分
レンチン♪
-
- 4
切ってみて生々しいなら
1分〜2分再度レンチン♪
盛り付けて完成♡
中に、人参、インゲンをいれてもOK
照り焼きにしても -
- 5
今回使った塩こしょうは
こちら。
粒ガーリック入りなので
美味しく仕上がります♡ -
- 6
正月むね肉料理のトップ10に入りました。
ありがとうございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ - 7
2016 6/16話題入りさせて頂きました!
素敵なれぽのお届けありがとうございます♡
コツ・ポイント
むね肉は、なるべく薄くなる様包丁で
開いていって下さい。
レンチンして切った時に火が通ってるか、確認して下さい。
生々しいなら再度レンチンです
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19801019
