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レンジで簡単!鶏ささみとナスのサラダ♪
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レンジで簡単!鶏ささみとナスのサラダ♪-レシピのメイン写真

レンジで簡単!鶏ささみとナスのサラダ♪

あーしゃんママ☆
あーしゃんママ☆ @cook_40219825

火を使わずにできる簡単で美味しいサラダです♪鶏とナスの相性が抜群♪ぜひ美味しいごまドレッシングで!
このレシピの生い立ち
美味しいごまドレッシングを活かしたサラダを作りたくて…(^^)

火を使わずにできる簡単で美味しいサラダです♪鶏とナスの相性が抜群♪ぜひ美味しいごまドレッシングで!
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レンジで簡単!鶏ささみとナスのサラダ♪

あーしゃんママ☆
あーしゃんママ☆ @cook_40219825

火を使わずにできる簡単で美味しいサラダです♪鶏とナスの相性が抜群♪ぜひ美味しいごまドレッシングで!
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材料

2人分
  • 鶏ささみ(鶏むね肉でも) 2本
  • ナス 2本
  • 万能ねぎ 適量
  • キューピー深煎りごまドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは皿に入れて酒大さじ1(分量外)を振りかけ、ラップをしてレンジで約2分加熱。火が通ったらラップをしたまま冷ます。

  2. 2

    ナスはへたを落とし、1本ずつラップで包んで2分半〜3分レンジで加熱し、ラップに包んだまま粗熱をとる。

  3. 3

    ささみとナスは粗熱がとれたら、それぞれ食べやすい大きさに裂く。

  4. 4

    お皿に盛りつけてドレッシングをかけ、あれば刻んだ万能ねぎをかけて完成!

コツ・ポイント

・レンジで加熱する際の時間は様子を見ながら調整してください。レシピは600ワットのものを使用しています。

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あーしゃんママ☆
あーしゃんママ☆ @cook_40219825
2018/11/13 02:11に公開
お料理大好き♡食べるのも大好き♡な新米ママです(*^^*)まだまだ勉強中ですが、少しずつレシピをアップしていきたいと思います♪
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このレシピのキーワード

サラダ なす ささみ こねぎ 鶏胸肉

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