CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
キャロットマトの本格シーフードカレー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
キャロットマトの本格シーフードカレー-レシピのメイン写真

キャロットマトの本格シーフードカレー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

小麦粉不使用のヘルシーカレーです
キャロットマトで自然の甘さに

このレシピの生い立ち
本格的にカレーを作ろうとして小麦粉無しのヘルシーカレーにしました
キャロットマトを使ったら甘~いカレーになりました
キャロットマト レシピID:19140379

小麦粉不使用のヘルシーカレーです
キャロットマトで自然の甘さに

このレシピの生い立ち
本格的にカレーを作ろうとして小麦粉無しのヘルシーカレーにしました
キャロットマトを使ったら甘~いカレーになりました
キャロットマト レシピID:19140379

もっと読む

キャロットマトの本格シーフードカレー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

小麦粉不使用のヘルシーカレーです
キャロットマトで自然の甘さに

このレシピの生い立ち
本格的にカレーを作ろうとして小麦粉無しのヘルシーカレーにしました
キャロットマトを使ったら甘~いカレーになりました
キャロットマト レシピID:19140379

小麦粉不使用のヘルシーカレーです
キャロットマトで自然の甘さに

このレシピの生い立ち
本格的にカレーを作ろうとして小麦粉無しのヘルシーカレーにしました
キャロットマトを使ったら甘~いカレーになりました
キャロットマト レシピID:19140379

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • キャロットマト 100g
  • エビ 50g
  • あさり 50g
  • じゃがいも 1個
  • トマト 1個
  • ヨーグルト 大さじ2
  • 水 100cc
  • カレー粉 小さじ2
  • にんにく 少々
  • 生姜 少々
  • ガラムマサラ 少々
  • クミン 少々
  • カイエルペッパー 少々
  • 塩 少々
  • 醤油 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    下準備
    じゃがいもを小さく切ってシリコンスチーマー5分で半分つぶす
    エビ、アサリを塩で揉んで水で洗う
    トマトをザク切り

  2. 2

    材料を全部入れて5分程煮たら完成

コツ・ポイント

辛さはカイエルペッパーで調整してください
残り物のジャム(何でもOK)を入れるとコクがあがります
とろみはじゃがいもで!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2012/08/14 13:42に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

このレシピのキーワード

シーフードカレー エビ トマト じゃがいも にんにく カレー粉 クミン アサリ ヨーグルト しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぬた
  2. 初心者🔰向け!ふきの下処理と保存方法
  3. ふわっふわ五目巾着
  4. ズボラが作る鶏そぼろ
  5. ふんわり豚こま節約ヘルシーハンバーグ
  1. なすを大量消費!やみつきナスの南蛮風炒め
  2. これこれ!簡単!焼肉屋のキュウリの漬物
  3. 調理師直伝!めんつゆだし巻き卵の黄金比率
  4. サバ缶&玉ねぎのおつまみサラダ♪
  5. 失敗なし!簡単☆レンジでホワイトソース☆
  1. 濃厚!なめらか♪豆腐抹茶アイス
  2. 焼き茄子の生ハム巻き
  3. 焼き茄子の生ハム巻き
  4. もちもち黒豆ごはん☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19804702
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close