変わりかやくごはん
栄養満点!炊き込みごはん。応募献立。
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普段あまり食べ慣れない高野豆腐をごはんと一緒に炊き込みました。
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普段あまり食べ慣れない高野豆腐をごはんと一緒に炊き込みました。
お米を洗って30分程置いておく。高野豆腐、切干大根、干し椎茸は水で戻しておく。
鶏肉は一口大、にんじんはせん切りにする。高野豆腐、油揚げは小さめの短冊切りにする。 しめじは小房に分ける。
切干大根、干し椎茸はみじん切りにし、全ての具を調味料で煮る。
炊飯器に米と水を入れ、煮込んだ具を上にのせて、炊きあげる。
炊き上がったらすぐに混ぜて出来上がり。
切干大根や高野豆腐を水に戻したら、軽くしぼってください。
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