ベジタコのキーマカレー

studiomoc
studiomoc @cook_40050026

スパイシーなベジタコ(ベジデタコス)だからカレー粉を加えるだけで本格的な味に
このレシピの生い立ち
三育フーズのベジ・デ・タコスを使って、作っています。

ベジタコのキーマカレー

スパイシーなベジタコ(ベジデタコス)だからカレー粉を加えるだけで本格的な味に
このレシピの生い立ち
三育フーズのベジ・デ・タコスを使って、作っています。

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材料

4人分
  1. ベジ・デ・タコス(三育フーズ) 1缶
  2. たまねぎのみじん切り 1個分
  3. にんにくのみじん切り 1片分
  4. 人参のみじん切り 1/2本分
  5. カットトマトの水煮缶 2缶
  6. 野菜ジュース 200㏄
  7. ハッピーソルト 大匙1
  8. カレーパウダー 大匙3
  9. 冷凍グリーンピース 1カップ
  10. オリーブ 大匙1

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブ油大匙1を入れて火にかけ、たまねぎ、にんにく、人参を入れて、よく炒める。

  2. 2

    1に残りの材料を加え中火でかき回しながら煮込む。

コツ・ポイント

とろみは煮詰め具合でお好みにしてください。火を止める直前に味見してから調味してください。

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横浜の自宅で20年以上料理教室を開いています。美味しいものと料理大好き♪それがこうじてオリジナルのハーブソルトやキムチなどを作りました。健康維持は毎日の食から!脱食品添加物、脱化学物質を推奨しています。安心、安全で美味しいメニューが簡単に出来るレシピを追求しています。「真里さんのキッチン」もご覧下さい。料理のコンセプトなどについては、studiomocのHPをご覧下さい。
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