ホッと！人参・グレフル・蜂蜜のスムージー

Name: ホッと！人参・グレフル・蜂蜜のスムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参(皮付きでOK) 1/4(60グラムくらい); グレープフルーツジュース 50cc; 生姜チューブ 1〜2センチくらい; はちみつ 小さじ1

お腹も落ち着き、温活にも。
コップいっぱいで60キロカロリー弱。
ビタミンA、Cをとって乾燥肌対策、免疫力アップに！
このレシピの生い立ち
最近、駅ナカでよく見るスムージー。
私好みの今の私に合うスムージーで朝をスタートさせたくてつくりました。

材料

特にないです。はちみつ、生姜はお好みで調整してください。

ゆーはま @cook_40062978

2016/07/30 08:17に公開

管理栄養士ですが、今は副料理長やってます。調理師免許、栄養教諭を取得してます。美味しいものには目がなくオフの日にはキッチンで自由研究してます。笑人と食と地域を繋げる、美味しい情報を発信していくことが夢で、現在、市の広報を担当する市民サポーターとしても活動しています。

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