
ホッと!人参・グレフル・蜂蜜のスムージー

ゆーはま @cook_40062978
お腹も落ち着き、温活にも。
コップいっぱいで60キロカロリー弱。
ビタミンA、Cをとって乾燥肌対策、免疫力アップに!
このレシピの生い立ち
最近、駅ナカでよく見るスムージー。
私好みの今の私に合うスムージーで朝をスタートさせたくてつくりました。
ホッと!人参・グレフル・蜂蜜のスムージー
お腹も落ち着き、温活にも。
コップいっぱいで60キロカロリー弱。
ビタミンA、Cをとって乾燥肌対策、免疫力アップに!
このレシピの生い立ち
最近、駅ナカでよく見るスムージー。
私好みの今の私に合うスムージーで朝をスタートさせたくてつくりました。
作り方
- 1
人参1/4を600w1分あたためる。
- 2
グレープフルーツジュース50cc程度と小さじ1のはちみつ、生姜チューブ1.5センチくらい、1の人参をジューサーで混ぜる。
- 3
お好みの温度にあたためて
(私はレンジで1分30秒)
完成。
コツ・ポイント
特にないです。はちみつ、生姜はお好みで調整してください。
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