CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで簡単！減塩かつおふりかけ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで簡単！減塩かつおふりかけ-レシピのメイン写真

レンジで簡単！減塩かつおふりかけ

なぎ先輩
なぎ先輩 @cook_40152640

お弁当、おにぎり、お茶碗で！
すぐにできる美味しいふりかけです♪
レンジで簡単、忙しい朝に◎
アレンジレシピもぜひ♡
このレシピの生い立ち
ふりかけをかけようと思ったらない！
おにぎりの具がない！
という時に何にでもかけられる作り置きふりかけが欲しくて開発しました！
本だしを入れることで減塩できます！

お弁当、おにぎり、お茶碗で！
すぐにできる美味しいふりかけです♪
レンジで簡単、忙しい朝に◎
アレンジレシピもぜひ♡
このレシピの生い立ち
ふりかけをかけようと思ったらない！
おにぎりの具がない！
という時に何にでもかけられる作り置きふりかけが欲しくて開発しました！
本だしを入れることで減塩できます！

もっと読む

レンジで簡単！減塩かつおふりかけ

なぎ先輩
なぎ先輩 @cook_40152640

お弁当、おにぎり、お茶碗で！
すぐにできる美味しいふりかけです♪
レンジで簡単、忙しい朝に◎
アレンジレシピもぜひ♡
このレシピの生い立ち
ふりかけをかけようと思ったらない！
おにぎりの具がない！
という時に何にでもかけられる作り置きふりかけが欲しくて開発しました！
本だしを入れることで減塩できます！

お弁当、おにぎり、お茶碗で！
すぐにできる美味しいふりかけです♪
レンジで簡単、忙しい朝に◎
アレンジレシピもぜひ♡
このレシピの生い立ち
ふりかけをかけようと思ったらない！
おにぎりの具がない！
という時に何にでもかけられる作り置きふりかけが欲しくて開発しました！
本だしを入れることで減塩できます！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • かつお節 ひとつかみ位
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖(みりんでも◎) 小さじ1
  • ごま(あれば) 好きなだけ
  • 本だし ひとつまみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    耐熱容器に全部入れ、混ぜる！

  2. 2

    ラップなしで600W3分！

  3. 3

    混ぜて冷まして出来上がり✨

    • レンジで簡単！減塩かつおふりかけ作り方3写真

コツ・ポイント

醤油や砂糖の比率はお好みで調整してみてください！
ジャコ、ごま油、大根の葉などを入れても美味しいです♪
チーズと一緒におにぎりに入れておかかチーズにも！
アレンジレシピ募集中！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？なぎ先輩さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

なぎ先輩
なぎ先輩 @cook_40152640
2019/06/29 10:14に公開
お菓子作り大好きな、高校3年生！皆さんのレシピ、ぜひぜひ参考にさせてください！私のレシピも見ていただけると嬉しいです！
もっと読む

このレシピのキーワード

ふりかけ かつお節 ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 炊飯器で簡単小豆煮♪
  2. 昔懐かしい駄菓子屋さんのおでん
  3. こんにゃくと白身魚揚げの三角煮物
  4. 自己流アレンジ
  5. 干ししいたけのうま味と食感がおいしい☆麻婆豆腐
  1. キュウリ 梅 塩昆布 青ジソ の旨み和え
  2. 白だしで超簡単！とろ旨親子丼
  3. なす･トマト･かぼちゃ☆夏野菜の南蛮漬け
  4. 鶏むね肉のジップロックで簡単サラダチキン
  5. お湯を沸かさない!!簡単ゆで卵♡
  6. Crockpot Italian Sausages with Peppers and Onions
  7. Indonesian Vegetable Fritters (bakwan sayur)
  8. Simple self-made soup Ramen (What's  Ramen made of?)
  9. Braai Lamb Chops
  10. Hot Italian Sliders
  1. ほうれん草のおひたし
  2. ♡ カスタードクリーム ♡
  3. えのきとたまねぎとピーマンの炒め物
  4. お肉屋さんの前で並んだビーフコロッケ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19818918
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close