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春野菜たっぷり 焼きロールキャベツ
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春野菜たっぷり 焼きロールキャベツ-レシピのメイン写真

春野菜たっぷり 焼きロールキャベツ

ハピネス・テン
ハピネス・テン @cook_40152066

柔らかい春キャベツをたくさん食べられて、肉が好きな家族も大満足のボリューム。小口切りにしてお弁当に入れてもOK。
このレシピの生い立ち
旅先のお店で食べたのが忘れられず、思い出しながらコピーしてみました。完全なオリジナルじゃないけど、肉嫌いな人にも野菜嫌いな人にも美味しいと好評でした。

柔らかい春キャベツをたくさん食べられて、肉が好きな家族も大満足のボリューム。小口切りにしてお弁当に入れてもOK。
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ハピネス・テン
ハピネス・テン @cook_40152066

柔らかい春キャベツをたくさん食べられて、肉が好きな家族も大満足のボリューム。小口切りにしてお弁当に入れてもOK。
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旅先のお店で食べたのが忘れられず、思い出しながらコピーしてみました。完全なオリジナルじゃないけど、肉嫌いな人にも野菜嫌いな人にも美味しいと好評でした。

柔らかい春キャベツをたくさん食べられて、肉が好きな家族も大満足のボリューム。小口切りにしてお弁当に入れてもOK。
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材料

4人分
  • キャベツ 1玉
  • 豚肉薄切り 400グラム
  • プチトマト 1パック
  • とろけるチーズ 200グラム
  • 塩・コショウ・サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    大きめの鍋に湯を沸かし塩を入れます。

  2. 2

    芯を取り除いたキャベツ丸ごとを鍋に入れ、茹でながら葉を剥いてゆきます。この時、芯側から茹でると剥がれやすいです。

    • 春野菜たっぷり 焼きロールキャベツ作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったキャベツの葉はザルに上げ余分な水分を切りながら、粗熱を取ります。

  4. 4

    粗熱が取れた葉は、巻きにくい中心の所を薄く削いで巻きやすくしておきます。

  5. 5

    プチトマトはヘタを取り、4当分に切っておきます。

  6. 6

    粗熱が取れたキャベツの葉に、とけるチーズをひとつまみ、プチトマト2カケを乗せ、葉の付け根側からしっかりと巻きます。

    • 春野菜たっぷり 焼きロールキャベツ作り方6写真
  7. 7

    豚肉をまな板に広げて置き、塩コショウで味を付けます。

  8. 8

    ⑥のキャベツの葉に⑦の豚肉をらせん状に巻きつけてゆきます。

    • 春野菜たっぷり 焼きロールキャベツ作り方8写真
  9. 9

    フライパンにサラダ油をしき、⑧を肉の巻き終わりを下にして焼き始めます。

  10. 10

    肉の巻き終わりがほどけにくくなったら、動かしながら肉を一周焼いて下さい。

  11. 11

    表面に焼き色が満遍なく付いたら出来上がりです。お好みでレモンやからし醤油を点けても美味しく食べられます。

コツ・ポイント

キャベツは剥がしてから茹でると水っぽくなってしまうので、丸ごと茹でる事をお勧めします。ちょっと大変だけど甘みと歯ごたえを楽しんで貰えると思います。

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ハピネス・テン
ハピネス・テン @cook_40152066
2016/04/17 12:21に公開

このレシピのキーワード

ロールキャベツ キャベツ ミニトマト 豚薄切り肉 チーズ

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