小松菜とコーンのスープ

Name: 小松菜とコーンのスープ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 30g; コーン（冷凍または缶詰） 10g; 塩 少々; 胡椒 少々; 固形コンソメ 1/4個

ダイエットプラス @cook_40063035

ダイエット時にはうれしい１４ｋｃａｌ♪超シンプル＆簡単なうえに栄養素も豊富！
遅ごはんにも最適です。
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量１人分でご紹介していきます☆

小松菜とコーンのスープ

ダイエットプラス @cook_40063035

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材料

1人分

小松菜 30g
コーン（冷凍または缶詰） 10g
塩少々
胡椒少々
固形コンソメ 1/4個

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作り方

1

小松菜は3cm長さに切る。
2

小鍋に固形コンソメと水200ccを入れ、煮立ったら小松菜とコーンを入れて、塩、コショウで味をととのえる。

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つくれぽ

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ダイエットプラス @cook_40063035

2014/02/28 06:43に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

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スープ缶詰コーン小松菜

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