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シチューの残りでスプーンコロッケ
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シチューの残りでスプーンコロッケ-レシピのメイン写真

シチューの残りでスプーンコロッケ

piiimatu
piiimatu @cook_40207925

シチューが残っていてパッと思いついて作りました♪
このレシピの生い立ち
揚げ物が嫌いでヘルシーなコロッケがしたくて作りました(^o^)/

シチューが残っていてパッと思いついて作りました♪
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シチューの残りでスプーンコロッケ

piiimatu
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揚げ物が嫌いでヘルシーなコロッケがしたくて作りました(^o^)/

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材料

1人分
  • シチュー残り 200ｇ
  • ご飯 100g
  • 塩コショウ 少々
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    シチューをフライパンに入れ、少し水分がとんだらご飯を入れてねっとりするまでよくとばす

  2. 2

    耐熱皿に入れてパン粉をふりかけて
    トースターで1000Wで15分やく！

コツ・ポイント

水分をとばす時にひたすら木べらでまぜる！
こげないようにするため！

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piiimatu
piiimatu @cook_40207925
2015/11/23 09:31に公開

このレシピのキーワード

コロッケ シチュー ご飯

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