ヘルシーササミサラダ♪ 目分量ママ @cook_40098752 あっさり美味しい♪ママのダイエットに***このレシピの生い立ちダイエットに。でも3日で終わりそう(笑)1日かも？(涙) もっと読む あっさり美味しい♪ママのダイエットに***このレシピの生い立ちダイエットに。でも3日で終わりそう(笑)1日かも？(涙) もっと読む ヘルシーササミサラダ♪ 目分量ママ @cook_40098752 あっさり美味しい♪ママのダイエットに***このレシピの生い立ちダイエットに。でも3日で終わりそう(笑)1日かも？(涙) もっと読む あっさり美味しい♪ママのダイエットに***このレシピの生い立ちダイエットに。でも3日で終わりそう(笑)1日かも？(涙) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サラダ水菜 1袋 ササミ 3本 胡麻 少々 ☆ポン酢 適量 ☆ラー油 好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水菜は洗って水にさらしパリッとさせまーす！ 2 ササミは沸騰したお湯で3分茹で火をとめ7分くらい放置・・・。 3 ササミをザルにあげさめたら手でほぐし、お皿に水菜をひいてササミを乗せて☆をかけたら出来上がり♪ コツ・ポイント ササミを茹ですぎないように大きさで茹で時間がかわりますので、調整お願いします。大きめのササミで今回は作りました☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？目分量ママさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19824846 コピーしました！ 目分量ママ @cook_40098752 2013/12/17 04:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒大好き♡お料理大好き♡手抜き大好き♡息子1人娘2人のママです。毎日晩酌しながら明日のお酒の肴を考えています笑 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 水菜 ささみ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！米粉ホワイトソースのかぼちゃミートグラタン 石かれいとごぼうの煮付け 鯖味噌缶グラタン 学校給食♪ポークビーンズ 【米粉】パスタのフォー 韓国風☯わかめと卵のスープ 糖質オフ＊鶏胸肉の柔らか鶏ハム♡ 赤カブの甘酢漬け ビニール袋でもみもみ♪簡単白菜梅サラダ☆ 冷凍うどんでレンチン♪キムチーズうどん Strawberry Shortcake Bars Pistachio Pudding Cake Ray's' Pumpkin Mousse Turtle Pie Snicker fudge Peppered Shrimp & Lobster 豆苗と春菊のすりごまジュワっとサラダ ふわふわ豆乳フレンチトースト☆ ☆ｷｬﾍﾞﾂの綺麗色味噌汁☆ ごまマヨで❤ 白菜とささみの簡単サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19824846
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