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グリーンスムージー-レシピのメイン写真

グリーンスムージー

haru5214
haru5214 @cook_40054749

フルーツたっぷりの飲みやすいスムージーです♪
このレシピの生い立ち
りんごが1/4個しかなく、他の果物を足したら、思いの外飲みやすくできました♪

フルーツたっぷりの飲みやすいスムージーです♪
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りんごが1/4個しかなく、他の果物を足したら、思いの外飲みやすくできました♪

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haru5214
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フルーツたっぷりの飲みやすいスムージーです♪
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りんごが1/4個しかなく、他の果物を足したら、思いの外飲みやすくできました♪

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材料

500〜600ml
  • ほうれん草 1/2パック
  • りんご 1/4個
  • 柿(熟れてるのがオススメ) 1/4個
  • バナナ 中サイズ3/4〜1本
  • オレンジ(皮ごとは少し苦味 皮なしは甘み) 1/2個
  • 氷 4〜5個
  • 水 120ml
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作り方

  1. 1

    固いものを下にいれミキサーでなめらかになるまで回します

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haru5214
haru5214 @cook_40054749
2017/10/25 02:53に公開
おいしいレシピを見つけては作るのが好きです☆
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ ほうれん草 柿 オレンジ

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