グリーンスムージー

haru5214
haru5214 @cook_40054749

フルーツたっぷりの飲みやすいスムージーです♪
このレシピの生い立ち
りんごが1/4個しかなく、他の果物を足したら、思いの外飲みやすくできました♪

グリーンスムージー

chamamaz's cooksnap of when they made グリーンスムージー.
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フルーツたっぷりの飲みやすいスムージーです♪
このレシピの生い立ち
りんごが1/4個しかなく、他の果物を足したら、思いの外飲みやすくできました♪
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材料

500〜600ml
  1. ほうれん草 1/2パック
  2. りんご 1/4個
  3. 柿(熟れてるのがオススメ) 1/4個
  4. バナナ 中サイズ3/4〜1本
  5. オレンジ(皮ごとは少し苦味 皮なしは甘み) 1/2個
  6. 氷 4〜5個
  7. 水 120ml

作り方

  1. 1

    固いものを下にいれミキサーでなめらかになるまで回します
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