野菜たっぷり！家のガパオライス風

Name: 野菜たっぷり！家のガパオライス風
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ★パプリカ 1個; ★ピーマン 4個; ★玉ねぎ 1個; ★人参 2本; ★大豆の水煮 一袋; ★鳥ミンチ 中パック1つ; ☆塩胡椒 少々; ☆チリパウダー 大さじ2; ☆カレーパウダー 大さじ3; ☆味噌 大さじ2; ☆砂糖 大さじ1; 卵 4つ; フリルレタス お好みで

MICCO〜♪ @cook_40069451

子供でも食べられる味に仕上げました！
野菜たっぷりでヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
ナンプラーが苦手か主人が食べられるようなガパオライスを作りました。

野菜たっぷり！家のガパオライス風

MICCO〜♪ @cook_40069451

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

4人分

★パプリカ 1個
★ピーマン 4個
★玉ねぎ 1個
★人参 2本
★大豆の水煮一袋
★鳥ミンチ中パック1つ
☆塩胡椒少々
☆チリパウダー大さじ2
☆カレーパウダー大さじ3
☆味噌大さじ2
☆砂糖大さじ1
卵 4つ
フリルレタスお好みで

保存済み

レシピを保存

作り方

1

★をみじん切りにしていきます。
フリルレタスは洗ってから適当な大きさに切り、氷水へ。
2

油をひいた深めのフライパンに★鳥ミンチを入れ炒めます。火が通ったら他の★を入れ炒めます。
3

水気がなくなるまで炒めたら、☆を入れて全体に味を馴染ませたら完成。
4

目玉焼きを作り、フリルレタスは水気を切る。
5

ご飯と具材を入れて、目玉焼きとフリルレタスを盛り付けたら完成です！

コツ・ポイント

食べる際にケチャップやタバスコをかけると美味しいです。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

MICCO〜♪ @cook_40069451

2016/04/12 11:07に公開

いらっしゃいませ〜MICCO`sキッチンへようこそ♪簡単なレシピしか載せていませんので、気軽につくってみてください☆つくれぽ　MYフォルダ　印刷ありがとうございます^^自分のレシピに興味をもっていただいて本当に嬉しいです。ありがとうございました！！わからないところや改善してほしいところがあれば、どんどん言って下さい☆これからもよろしくお願いいたします☆

似たレシピ

その他のレシピ