春キャベツをさっと洗って適当な大きさにちぎり、耐熱容器に入れる。（水気のついたまま）

カニカマをほぐしてのせ、塩ひとつまみを振る。
ふんわりラップをしてレンジ600ｗ2分加熱する。

取り出してごま油、しょうゆ、すりごまを加えて混ぜる。
塩で味を調える。